Psychologische Einzelberatung
Psychologische Beratung
In beratender Einzeltherapie kannst Du herausfinden, was zurzeit Thema ist und wie es sich in Deinem Leben, Deinen Beziehungen und deiner Meditation spiegelt.
Du erfährst Unterstützung auf dem Weg von der anerzogenen Persönlichkeit hin zu Deiner Individualität, und von einer beladenen Vergangenheit in die Offenheit des Augenblicks.
SE – Somatic Experiencing® nach Peter Levine
Somatic Experiencing® ist ein kraftvolles Instrument zur Prävention und Behandlung von Traumata. Die Bewältigung eines Traumas ist ein natürlicher Prozess, der durch ein inneres Gewahrsein des Körpers initiiert werden kann. Durch Nutzung unserer eigenen Ressourcen, durch Erdung und Nachspüren von Körperempfindungen, Gefühlen, Gedanken oder Bildern «verhandeln» wir das Trauma neu.
Der Schlüssel zur Heilung liegt darin, in kleinen Schritten die im Nervensystem gebundene Energie zu lösen und unsere eigene natürliche Fähigkeit zu entfalten, unser Gleichgewicht auch bei weit zurückliegenden extremen Ereignissen wiederzufinden. Wenn wir uns diesem Prozess anvertrauen, können wir Halt in uns selbst finden, gesunde Grenzen ziehen und unsere Lebendigkeit neu entdecken.
Das Neuroaffektive Beziehungsmodell (NARM™) – ein ressourcenorientierter, nichtregressiver Ansatz.
Die NARM-Methode ist ein integrierter Ansatz mit therapeutischer Ausrichtung auf das Nervensystem und die Beziehungsebene.
Fünf zentrale Ressourcen und die mit ihnen verbundenen entwicklungspychologischen Lebensthemen stehen bei dieser Methode im Mittelpunkt: Kontakt, Bedürfnisse, Vertrauen, Autonomie und Liebe. Sie beeinflussen, wie gut wir im Hier und Jetzt bei uns selbst und anderen sein können. In dem Umfang, in dem sie erfüllt sind, bleiben wir im Fluss und in gutem Kontakt mit uns selbst. In dem Maße, in dem nicht für sie gesorgt ist, entwickeln wir Überlebensstrategien, um den fehlenden Kontakt und die gestörte Regulierung zu bewältigen.
In einer NARM Sitzung findest du u.a. darin Unterstützung darin:
- wieder Zugang zu den eigenen Resourcen zu finden,
- darauf aufbauend dich in kleinen Schritten mit schwierigen Themen deiner Geschichte auseinander zu setzen,
- deine Überlebensstrategien zu erkennen und zu würdigen
- und zu überprüfen, ob sie noch notwendig sind,
- die Fähigkeit zu entwickeln, die eigenen Gefühle und Impulse zu regulieren, so dass du nicht von ihnen überrollt wirst
- von der Anspannung wieder in die Entspannung finden zu können
„Innerer Mann – Innere Frau“
Diese Einzelsitzung ist speziell für Menschen geeignet, die sich mehr Klarheit über ihre gegenwärtige Situation wünschen, z.B. bezüglich der Partnerschaft oder des Berufslebens.
Durch ein anfängliches Energielesen erhält der Therapeut ein symbolisches Bild von den beiden gegensätzlichen Qualitäten in dir – der männlichen und der weiblichen Seite deiner Persönlichkeit.
Danach treten diese beiden Teil-Persönlichkeiten in einen verbalen Austausch miteinander um herauszufinden: In welcher Beziehung stehen sie zueinander? Wer von beiden ist dominant? Sind sie in Konflikt oder teilen sie ihren Erfahrungsreichtum miteinander?
Wenn beide Seiten auf ihre Art kreativ sein können und sich gegenseitig unterstützen, kann die Liebe zwischen ihnen wieder fließen. Du kannst mehr Befriedigung in den drei Bereichen finden, die davon beeinflusst werden – Arbeit, Beziehung und Meditation.
„Deinem Inneren Kind begegnen“
In dieser Sitzung kannst Du das Kind in dir neu kennen lernen und Verständnis und Mitgefühl für seine von der Vergangenheit bestimmten Verhaltensmuster entwickeln. Oft sind dahinter Verletzungen aus der Kindheit verborgen, die Dir nicht bewusst sind.
Psychic Massage
Eine Psychic Massage bringt Dich wieder mit dem Teil von Dir in Verbindung, der jenseits Deines Verstandes und Deiner Persönlichkeit liegt.
In einem „Psychic Reading“ (Energielesen) am Anfang der Sitzung und auch während der Massage spürt der Therapeut Deine Wünsche, Vorstellungen und Forderungen an das Leben, die Anspannung und Konflikte in Dir verursachen.
Durch einfühlsame Berührung und seine meditative Präsenz unterstützt Dich der Therapeut darin, den Zustand des In-Dir-Ruhens wieder zu entdecken, in dem Du Dich entspannt fühlst, ohne Wünsche nach Veränderung und wo Du das Leben so akzeptierst wie es ist.
Alle Einzelsitzungen
60 Minuten | 100,– €
90 Minuten | 130,– €